Nos conviene tener en cuenta que hay alimentos que nos ayudan a oxidar las grasas, ya sea por su poder para saciarte o porque le dan al botón de activar el metabolismo.
como bajar de peso
Si buscas bajar de peso, o quemar grasa, seguramente estás siguiendo una dieta y yendo al gimnasio. Si estás desanimado, lee esto antes.
Si están siguiendo o están planeando hacer la dieta keto, uno de los elementos que puede darles ansiedad es el asunto de dejar el pan. Bueno, les traigo recetas de pan. Entre ellas, vamos a empezar con unos Bagels keto …
por Luis Mario Vargas Qué son los alimentos adaptógenos Los alimentos adaptógenos han sonado bastante últimamente, aunque no son un “descubrimiento reciente”. Durante la Guerra Fría, un científico ruso, llamado Nicolai Lazarev, se encontraba en la búsqueda de elementos naturales …
Por Aurelie Durand, Health Coach Se acerca semana santa, y muchos se van a ir a la playita! Ya me vi acostada, tomando sol y una rica agua de coco! Pero help! Ya no nos sentimos al 100 para lucir …