Le pedimos a una experta en nutrición que nos respondiera unas preguntas frecuentes sobre si realmente funcionan las bebidas y alimentos para dormir. Aquí sus respuestas que seguro te interesan.
comida sana
Cualquiera que haga de la comida parte de su objeto de estudio comprende que el tema va mucho más allá de lo fisiológico. Comer es un acto social, una declaración cultural y una necesidad emocional.
Si eres fan de la pizza y estás buscando una opción un poco más saludable, pero igual de rica, te dejo esta receta de pizza con pan pita.
Las proteÍnas vegetales resultan tan buenas como las de origen animal. No son solo para vegetarianos, también para quien busca variar la dieta.
Indulgente, goloso y super llenador. Así se puede describir a esta tradicional platillo portugués llamado Francesinha.
Habemos quienes no sabemos hacer ejercicio en casa, así que lo mejor es buscar cambiar los hábitos alimenticios. Y esta receta de Aguacate Relleno de Camarón es básica.
La hipertensión es una enfermedad que provoca graves problemas al corazón y otros órganos. Esta lista de alimentos te ayudará a controlarla.
Los huevos son nutritivos, pero puedes hacerlos aún más saludables. Te compartimos 5 formas de cocinarlos muy rico y sano
¿Qué alimentos nos ayudan para intentar estar mejor? Ahí les va un compendio de comida que ayuda a combatir la depresión para que mientras están viendo a su especialista en salud mental favorito, también ayuden a su cuerpo desde la …