¿Estás pensando en comer más proteínas vegetales para sentirte lleno, ganar músculo y perder peso? Tenemos una guía completa sobre ellas que te puede servir. Hablamos de las ventajas, desventajas y despejamos algunas de tus dudas.
Por Elsie Méndez @sabormexico Amaranto y Huauzontles, dos grandiosos ingredientes que los antiguos pobladores de mesoámerica ya incluían en su dieta diaria por sus importantes beneficios a la salud. Pero ¿Son lo mismo? ¿Es verdad aquello que se dice que…
Porque no todos los días es bueno comer carne, aquí una opción para unas brochetas con papa a la parrilla con lluvia de limón y hierbas que harán de nuestra comida o cena algo sabroso. Las papas son una maravilla…
Aquí una receta fácil no necesita hornear de barras de granola o cereal para hacer en casa, y de paso ahorrar dinero
Estas fritatas de vegetales podrán hacerlas con cualquier verdura que encuentren en el refrigerador, excelentes para la oficina o una cena ligera.
Col o repollo, dos nombres para este ingrediente a mi mamá le encanta agregar a los caldos o pucheros, con ella también hace una sopa que le queda muy rica. Pocas veces se la agrego a las ensaladas pero encontré…
Una de las cosas que más me gustan de ir a comer a sitios donde ofrecen comida asiática es el placer de comerme un gran plato de edamames, es algo compulsivo, porque tan pronto llegan a la mesa yo no…
Habrá puristas que nos digan que esto no es lasaña. Pero la lasaña vegetariana tiene su razón de ser y a muchos les gusta.
